乌龙茶减肥方法和功效

　　乌龙茶减肥方法二：乌龙茶泡好，茶具盖子盖5分钟左右后打开盖子茶具的香味会比较好闻，乌龙茶泡完之后会比较浓，然后再喝茶的时候就会很好喝的，只要在喝乌龙茶的时候要搭配好茶具，注意要用90℃左右的水温去冲泡。

　　乌龙茶的功效三、抗衰老乌龙茶具有抗衰老的美容功效，主要是由于它含有茶多酚，在冲泡的过程中，它们具有很强的抗氧化作用，可以清除人体内部的自由基，从而达到延缓衰老的功效。

　　乌龙茶的功效如下：1、消除危害美容与健康的活性氧：2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：3、饮用乌龙茶能瘦身：4、抗肿瘤、预防老化功效。喝乌龙茶的禁忌1、喝乌龙茶虽好，可是也要适量，喝多了不仅对肾脏的负担，还会导致疾病，如心脑血管疾病、糖尿病等等。2、喝乌龙茶注意不要空腹喝，空腹喝茶会稀释胃液，导致正常分泌功能失常。3、乌龙茶隔夜不能喝，乌龙茶的鞣酸会彻底分解、氧化，进而导致三酸甘油脂的含量高，隔夜茶或温度过高的水，反而会破坏乌龙茶的 山韵。

　　4、饭前、饭后不要喝，隔夜影响消化。饭前饭后不能喝乌龙茶，容易引起头晕、心烦、失眠等醉茶的状况。乌龙茶是半发酵茶，性质温和，体质偏寒的人适量喝点乌龙茶可以改善胃寒的情况，但如果患有胃部疾病的话，还是尽量不要喝乌龙茶。乌龙茶不要空腹喝，空腹喝乌龙茶容易造成贫血，甚至出现头晕的症状。4、一般空腹喝茶时茶包容易吸收和消化，空腹喝茶时会阻碍胃液的分泌，空腹时茶茶水会冲淡胃酸。空腹时最好不要喝乌龙茶，会破坏乌龙茶的营养成分。5、乌龙茶不能和酒一起喝，喝完酒的你可以用保温杯冲泡乌龙茶，但是前提是要注意了!

　　空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，严重的时候还会出现头晕目眩等症状，如果我们喝了过多的乌龙茶后，容易出现心慌、头晕等症状，而且还会出现心慌等症状，这就是醉酒。乌龙茶的饮用禁忌1、忌空腹喝茶喝茶，要适时、适量，否则空腹时会因胃壁过急性收缩而累及胃肠粘膜而加重病情。2、忌空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，